近日，歌手张靓颖自曝“得了带状疱疹”的话题冲上热搜，引发广泛关注。她称自己上个月确诊了带状疱疹，虽及时治疗，但还是留了一些疤。

其实不止张靓颖，蔡依林、蔡国庆，欧阳震华等多位明星都曾自曝患带状疱疹。

为何冬季这类疾病高发？又该如何应对？

带状疱疹冬季高发，1/3人都会得

南京市第二医院老年医学科副主任顾炎介绍，带状疱疹由“水痘-带状疱疹病毒”引起。初次感染（通常是儿童时期）表现为水痘，痊愈后病毒便会潜伏在神经节内。一旦人体因劳累、压力、感冒或年龄增长导致抵抗力下降，病毒就可能被再度激活，引发带状疱疹。

冬季由于气温低、运动减少，人体免疫力容易处于较低状态，加之流感高发，进一步加剧了病毒激活的风险。顾炎表示，研究显示，约9成以上的50岁及以上人群曾感染过该病毒，其中约有1/3的感染者会患带状疱疹，且年龄越大，患病的风险、病情的严重程度都会增加。以下几类人群尤其需要警惕：

· 中老年群体：50岁后发病率显著攀升，更易受神经痛困扰。

· 慢性病患者：糖尿病、慢阻肺、心脑血管疾病患者发病风险更高，并发症也更严重。

· 免疫受损者：如化疗患者、器官移植者等。

· 生活方式亚健康者：长期熬夜、压力过大、饮食不规律的年轻人，发病率也在增加。

感冒后嘴角起疱别总怪“上火”

除了带状疱疹，近期还有一种疱疹，也借着冬季呼吸道疾病频繁“作案”。

很多人感冒刚好，嘴边就成簇出现小水疱，还常被误认为是“上火”，实则很可能是单纯疱疹。

南京市第二医院皮肤科副主任于晓云介绍，以上症状很可能是单纯疱疹病毒（HSV-1）感染所致，它同样是潜伏在神经节的“终身病毒”，当人疲劳、感冒、压力大或免疫力下降时，病毒便被激活，导致水疱反复发作。

单纯疱疹具有传染性，水疱破裂时分泌物中的病毒可通过接触传播，因此家中若有患者，建议独立使用餐具和毛巾。虽然此病无法根治，但可通过药物控制症状，日常应保持患处清洁，避免辛辣刺激，提高免疫力是关键。

三大措施，预防带状疱疹

顾炎强调，对于症状较重、后遗症风险较高的带状疱疹，我们并非束手无策，可以通过以下措施加以预防。

提高免疫力：平时应避免熬夜疲劳，减少烟酒等不良刺激，适当锻炼，注意休息，提高自身免疫力。

注意个人卫生：带状疱疹具有一定的传染性，日常生活中要勤洗手、保持身体清洁、避免与他人共享个人物品如毛巾或衣物等。

接种带状疱疹疫苗：针对40岁以上带状疱疹的易发生人群，可考虑注射带状疱疹疫苗，以降低发生几率。

通讯员 金雨晨

南京日报/紫金山新闻记者 王婕妤