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三八妇女节 | 关注女性的难言之隐

紫金山新闻 2022-03-07 18:42

明天是三八妇女节。近年来,承受“尿失禁”痛苦的女同志越来越多,但不少女同志因为不好意思、“羞于启齿”,对尿失禁的态度是选择默默忍受。

南京市第二医院泌尿外科刘铁石副主任医师介绍,尿失禁被世界卫生组织认定为是威胁成年女性身心健康的5种主要慢性疾病之一。 造成尿失禁的原因包括,尿路感染,妊娠和分娩对盆底肌肉造成的损伤,绝经后,由于缺乏雌激素,导致尿道变薄,使通过尿道的阻力减小。还有手术对盆腔造成的解剖学改变。随着症状的加重,会逐渐影响患者的日常生活。事实上,先进的医学技术能够很好地治疗尿失禁。尿失禁患者应及时向专业人士寻求治疗,才有可能早日摆脱尿失禁的困扰与尴尬。

尿失禁分为以下三种情况

1、压力性尿失禁 是妇女中最常见的尿失禁类型,是指当咳嗽、喷嚏、大笑、起立等腹压突然增高时,尿液失去控制而不由自主地流出。

2、急迫性尿失禁 指突然想小便,并且感觉强烈,好像马上就憋不住了,往往这种情况发生时来不及上厕所就已经尿湿了裤子。

3、混合性尿失禁 压力性和急迫性尿失禁通常在女性中同时存在。

简单易操作,凯格尔运动预防尿失禁

凯格尔运动就是一项很好的预防和治疗轻度尿失禁的方法。但要注意的是,并不是说所有人都适合做这项运动!以下情况不适合做凯格尔运动

①阴道出血(如晚期产后出血,月经期等)

②泌尿生殖系统的急性炎症

③需要植入心脏起搏器者

④合并恶性盆腔脏器肿瘤患者

⑤痴呆或不稳定癫痫发作

怎样解决尿失禁问题?

1.膀胱训练:①憋尿训练:有尿意先憋些时间,等待排尿感觉减弱再排。

②定时排尿:逐渐增加排尿的时间间隔,从1小时延长至3或4小时。

2.盆底肌肉训练:即视频中的凯格尔训练

3.药物治疗:绝经后雌激素分泌下降引起的尿失禁,可联用局部雌激素治疗。

4.手术治疗:经阴道尿道中段悬吊术。这是一种微创手术,操作简单,并发症少。

5.膀胱起搏器:类似心脏起搏器,通过简单微创手术,将仪器放入体内长期使用,能让主管膀胱和排尿的神经,准确向大脑送达“开”“关”信号,能使病人恢复日常活动。

通讯员 朱诺

南京日报/紫金山新闻记者 王婕妤